5 hábitos de salud que debemos tener a partir de los 40

💜Sí, es verdad que nuestro cuerpo ya no funciona como cuando teníamos 20… y no hay drama… porque podemos seguir viviendo con plenitud y bienestar si aceptamos precisamente que ya no tenemos 20 y que debemos cuidarnos respetando esos 40 años (o más) de vida que nos ha dado nuestro cuerpo. 

🎙️En el episodio 14 de TambiénLolita, la coach de bienestar Mariafer Florido —Casa Healthy— recomienda 5 hábitos que debemos adoptar a partir de los 40 años. Y no solo para sentirnos bien hoy, como dice nuestra invitada, sino también pensando en la calidad de vida que queremos tener en el futuro. 📻 Escúchalo y compártelo porque juntas construimos esta comunidad.